Személyi edzés

A Nice Body egy privát edzőterem, így különösen odafigyelünk, hogy edzőink egyszerre csak egy vendéggel foglalkozzanak.

A személyi edzés keretein belül felmérjük a vendégeink állapotát, testfelépítését, igényeit és aszerint formáljuk az edzéseket, ami a valós cél.

Edzőink elismert, gyakorlott szakemberek, akik folyamatosan képzik magukat, hogy minden új edzés trenddel, újítással kedvezzenek a vendégeinknek. Elkerülve a monotonitást, arra törekszünk, hogy minél gyorsabb és hosszútávon fenntartható eredményt érjünk el.

Személyi edzésben használunk:
• cardio gépeket
• erőgépeket
• funkcionális eszközöket (Trx, kettlebell, x-co, g-flex, stb.)
• különböző speciális módszereket (core training, gerincgimnasztika, stb.)
• valamint, különböző sportágakra erőnléti felkészítést (küzdősport, technikai sportok, síelés, stb.)

VARGA DÓRI

SZEMÉLYI EDZÓ

Read More>>

NYÁRI PATRÍCIA

SZEMÉLYI EDZŐ

Read More>>

CSOPORTOS EDZÉSEK

EDZÉSEK / ÓRAREND

Read More>>